Овсяный квас

Идеальный очиститель и восстановитель клеток печени Состав: Овёс в цветочной оболочке (как на корм животным) – 1 кг Чеснок – мал.зубочек Семя укропа – 1 ст.ложка Кориандр – 1 ч.л. Куркума – 0,5 ч.л. Перец кр. и черн. – по 0,5 ч.л. Карри – 1 ч.л. Вода – 4 литра Приготовление: Прорастить предварительно замоченное зерно. Высыпать его после замачивания в дуршлаг. промыть и накрыть мокрой салфеткой для прорастания (обычно через…

Read More

Рецепт натурального какао от Марии Бенну (Кулинарная Raw Studio)

Этот напиток можно сделать на основе кокосового молока, но когда мне лень колоть кокосы и выжимать ореховое молоко, я предпочитаю быструю альтернативу. Маленький лайф–хак: несмотря на то, что мы умышленно не подвергаем напиток тепловой обработке, он получается действительно тёплым, так как в процессе взбивания в блендере какао нагревается 😉 Итак, рецепт натурального какао (на 2 порции): • 4 ст.л. семян льна • 4 ст.л. семян серого кунжута • 1,5 стакана воды • 3-4 ст.л. какао-порошка • 8-10 фиников Замочите в воде семена…

Read More