С наступлением холодного сезона хочется поесть чего-то тепленького, но тем ни менее не отступая от сыроедения, то есть без увеличения пропорции вареной пищи в рационе. В таких случаях я готовлю для себя мисо суп. Это не традиционный рецепт, поэтому я его называю «Мой неправильный мисо суп».  С удовольствием делюсь этим рецептом. Буду рада обратной связи.  Ингредиенты: Все ингредиенты можно брать в произвольной пропорции согласно вашему вкусу. – мисо паста- грибы…

Прочитала недавно про пользу тыквенных семечек и вдохновилась на создание нового блюда для моего меню сыроедной пищи и для моей копилки сыроедческих рецептов. Получился очень вкусный суп, который мне так понравился, что готовила его для себя несколько дней подряд. С радостью делюсь этим рецептом. Ингредиенты: – тыквенные семечки – капуста брокколи – семена конопли – финики – листики мяты – кокосовое молоко (за неимением можно сделать и на воде) Приготовление:…

Удивительно вкусный борщ получился у меня сегодня. Взяла ингредиенты, которые и полагаются для приготовления борща, а дальше пошла импровизация. Следовала своему вдохновению и интуиции и в итоге получилось очень вкусно. Спешу записать рецепт. Ингредиенты: – свекла – морковь – капуста белокочанная – сельдерей – лук-репка – красный болгарский перец – зубчик чеснока – свежая зелень – сухой базилик – семена тмина – оливковое или льняное масло Приготовление: Натереть свеклу и…

Нет причин отказывать себе поесть вкусного борща, даже если ты и не употребляешь вареную пищу. Вполне вкусный и быстрый борщ можно приготовить из сырых продуктов. Ингредиенты: – Помидоры – перец болгарский – морковь – свекла – лук-репка – чеснок – перец чили – черный перец – свежая зелень – яблочный уксус – фильтрованная или дистиллированная вода – зеленый лук (для украшения) Приготовление: Морковь и свеклу натереть на крупной терке. Половину…

 Ингредиенты: – кабачок или патиссон – морковь – лук-репка – красный болгарский перец – острый жгучий перец – базилик Приготовление: Все ингредиенты поместить в блендер, залить небольшим количеством воды и взбить. Выложить в тарелку, красить зелёным луком, петрушкой или базиликом. Приятного аппетита!

Лето, жарко, хочется чего-нибудь холодненького и освежающего. Сыроедная окрошка здесь как раз кстати. Ем её вот уже целую неделю каждый день и она совсем не надоедает. Надеюсь, и вам тоже понравится. Ингредиенты: – листья салата – огурец – редиска – кабачок или патиссон (по желанию) – зеленый лук – красный лук – зубчик чеснока – горчица столовая – укроп и петрушка (по желанию) — овсяной квас – красный жгучий перец…