Черника – это ягода, которую по праву считают супер пищей. В чернике содержится такое огромное количество антиоксидантов, что пока не известно ни одного какого-либо другого продукта с таким большим содержанием этого элемента. К тому же она ещё и очень приятна на вкус.
Ингредиенты:
– 250 мл (1 стакан) каких-либо замороженных ягод (клубника, черника)
– 60 мл (4 столовых ложки) кокосового молока
– 1 банан
– 1/2 авокадо
– 1 сантиметр не толстого корня имбиря
Приготовление:
Все ингредиенты взбить в блендере. Вылить в красивый прозрачный стакан и наслаждаться необыкновенным вкусом!