Легкий и быстрый салат из кабачка с рукколой и чесноком несомненно понравится всем. Ингредиенты: – кабачок зеленый – кабачок желтый – руккола – редиска – красный лук – чеснок – перец чили – черный молотый перец – семена конопли – оливковое масло Приготовление: Все ингредиенты порезать, смешать. Приятного аппетита!
Read More
Зелёная гречка — замечательный и исключительно полезный продукт. Благодаря тому, что зеленая гречка не проходит термическую обработку, она сохраняет все свои полезные свойства. В ней много витаминов и хорошее содержание незаменимых аминокислот. Растительные гормоны, содержащиеся в зеленой гречке, обладают ярко выраженными антиоксидантными свойствами, то есть способствуют продлению молодости, а также повышают устойчивость организма перед вирусами. Ингредиенты: – зеленая гречка – свежие помидоры – вяленые помидоры (можно без них) – красный…
Read More
Кто бы мог подумать, что сумасшедшие мультфильмы, на которых мы выросли, могут содержать точную информацию о питании? Зрители определенного возраста могут вспомнить «Моряка Папая», который ел банки шпината всякий раз, когда ему нужно было увеличить мышечную силу, чтобы сразиться со злодейским Блуто. Как оказалось, стратегия Попая оказалась на удивление правильной. В исследовании, опубликованном на прошлой неделе в The Journal of Nutrition, исследователи обнаружили, что употребление одной чашки зеленолистных овощей в…
Read More
Этот салат – это вариант хорошо известного салата “Метелка”, но благодаря некоторым другим добавленным ингредиентам, он получает немного другой и очень приятные вкус. Ингредиенты: Капуста белокочанная Капуста краснокочанная Капуста радиккио Морковь Зеленое яблоко Клюква сушеная Грецкие орехи Масло оливковое Приготовление: Нашинковать мелкой соломкой все виды капусты. Натереть морковь, очистить яблоко от кожуры и нарезать его небольшими кусочками. Положить сушеную клюквы и измельченные грецкие орехи. Заправить небольшим количеством оливкового масла. Примечания:…
Read More
Все чаще исследователи открывают для себя роль раковых стволовых клеток в росте и распространении болезни. В ходе новаторских исследований витамин С показал свою способность воздействовать на раковые стволовые клетки и останавливать их рост, предотвращая рецидив опухолей. Хотя традиционная медицина не спешила принимать противораковые свойства витамина С, захватывающие результаты этого исследования могут помочь изменить это. Официально: витамин С нарушает метаболизм раковых стволовых клеток. В недавнем исследовании, проведенном в Салфордском университете в…
Read More
Какой чудесный это овощ – кабачок! Он не только вкусен, но и полезен. В кабачках содержится много жизненно важных витаминов, таких как В1, В2 и особенно С. В 100 граммах кабачка содержится около 17% суточной потребности в витамине С. Поэтому кабачок помогает бороться с инфекциями и поддерживает здоровье. Много в кабачках калия, обладающего моче- и желчегонными свойствами. Это способствует выведению токсичных веществ из организма, включая холестерин и радионуклиды. Они полезны людям, у…
Read More
Очень простой салат из руколы или какой-либо другой зелени можно приготовить, если вы куда-то торопитесь и у вас нет время на готовку. Ингредиенты: рукола помидоры веганский сыр фета оливковое масло черный молотый перец Приготовление: Порезать ингредиенты, переложить в тарелку, подлить немного оливкового или льняного масла, добавить свежемолотого перца. Приятного аппетита!
Read More
TSM GOLTIS – это диетическая пищевая добавка – 100% природный минерал сапонит, прошедший высокую степень очистки. Имеет уникальный химический состав, включающий более 70 макро- и микроэлементов. В их числе магний – 6,4-11,6 %, железо – 7-12%, цинк – 0,1% и другие, включая кальций, калий, марганец, йод, серу, медь, хром, селен. Показания: Основными показаниями к применению TSM GOLTIS являются: необходимость выведения из организма токсинов, патогенных микроорганизмов, обогащение организма природными макро- и…
Read More
Рукола содержит большое количество витаминов и полезных веществ, таких как калий, кальций, магний, витамины группы B, аскорбиновую кислоту, а так же йод и флавоноиды. Последние хорошо укрепляют кровеносные сосуды. Рукола полезна людям с заболеваниями кровеносной системы и склонным к повышению артериального давления. Благодаря высокому содержанию витаминов, микро- и макроэлементов рукола является сильным природным энергетиком, быстро приводит в тонус организм человека, нормализует водно-солевой баланс, повышает работоспособность. Предлагаю вашему вниманию изобретенный мной…
Read More
1. Пропустить через овощерубку свеклу, морковь, кислое яблоко, мелко нарезать сладкий перец, помидоры, капусту и огурцы. Всё это перемешать, добавить лимонный или гранатовый сок, растительное масло, приправить салат ароматной зеленью (петрушкой, укропом, кинзой, базиликом). 2. Мелко нарезать зеленый салат, огурцы, зелень укропа, добавить лимонный или гранатовый сок и залить подслащенной водой. 3. Мелко нарезать портулак, зелень кинзы или петрушки, добавить растертый чеснок, лимонный сок и растительное масло. (Так же можно…
Read More
Если вы чувствуете, что обед вам не светит, приготовьте себе на завтрак гороховую кашу с грибами. Она хорошо наполнит и даст вам чувство сытости на несколько часов. Ингредиенты: Горох лущеный лук репка шампиньоны С вечера промойте горох, замочите его фильтрованной водой. На утро, слейте воду, налейте немного новой воды, поставьте на огонь. Готовка займет минут 15-20. Тем временем, нарежьте лук, слегка спассеруйте его на сковородке. Лучше для этих целей использовать…
Read More
На терапии Герсон к запрещенным продуктам относятся продукты животного происхождения, в том числе и сливочное масло. Многие скучают по нему. Что можно сделать, чтобы ваше картофельное пюре было вкусным и немного напоминало запах и вкус масла? Оказывается, есть выход из положения. Ингредиенты: Картофель 2 чайные ложки сухого порошка лука 1/4 чайной ложки куркумы 1/4 чайной ложки порошка тимьяна (чабрец) Приготовление: Картофель варим прямо в кожуре. Готовим картофельное пюре, подлив немного…
Read More