Авокадо, также известный как «груша из аллигатора», может быть одним из самых популярных дополнений к вашему меню для позднего завтрака, к какому-либо мексиканскому блюду или смузи благодаря своему богатому вкусу и кремовой текстуре. Тем не менее, несмотря на его широкую популярность, многие люди до сих пор не знают о всех его полезных свойствах. Что ж, этот фрукт не только полезен для нас, но исследователи также определили, что авокадо является отличным…
Read More
По оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний США (CDC), только в США более 34 миллионов человек живут с диабетом и еще 88 миллионов – с преддиабетом. Сложите эти два числа вместе, и вы получите «кризис общественного здравоохранения». Не случайно медицинское сообщество часто называет диабет “тихим убийцей”. Интересно, что болезнь развивается годами, и у большинства отсутствуют ранние предупреждающие признаки. К сожалению, при постановке диагноза большинство людей шокированы, узнав, что у…
Read More
Согласно текущим статистическим данным Национального института здоровья, в Соединенных Штатах рак является второй, после болезней сердца, основной причиной смерти. Он уносит жизни более 600 000 человек. Тем не менее, к сожалению, по сей день большинство людей не осведомлены об истинной силе фруктов и овощей в остановке роста раковых клеток и преждевременной смерти. Несомненно, это не сюрприз для тех, кто знает об увеличении использования пестицидов / гербицидов на наших сельскохозяйственных угодьях,…
Read More
Вы едите яблоки? Можно с уверенностью сказать, что практически каждый слышал поговорку о яблоке в день. Теперь передовой научный анализ и обширные медицинские исследования подтверждают замечательную истину, лежащую в основе этой народной мудрости. От помощи в предотвращении ожирения до борьбы с раком и многого другого – хрустящие освежающие яблоки предлагают почти невероятный набор преимуществ для здоровья. Давайте поближе познакомимся с этим восхитительным фруктом и уделим ему должное внимание. Яблоки -…
Read More
Исследования показывают, что некоторые эфирные масла могут обеспечить надежную защиту от различных видов рака. К одним из таких видов масел относится эфирное масло лемонграсса, содержащее большое количество ароматического терпена, известного как линалоол, традиционно использовалось в тропических странах для лечения различных заболеваний. Что еще более захватывающе, так это то, что некоторые из последних исследований на животных in vitro и in vivo показывают, что эта удивительная трава может быть не менее эффективной,…
Read More
По данным Американского онкологического общества, у 1 из 125 мужчин и 1 из 417 женщин будет диагностирован рак пищевода. Хотя курение значительно увеличивает риск этого потенциально смертельного заболевания, 5-летняя выживаемость которого составляет менее 50 процентов, оно может развиться даже у людей, которые никогда не курили, особенно если они пьют много алкоголя, имеют семейный анамнез, хронический кислотный рефлюкс или другие известные факторы риска. Хотя на рак пищевода приходится всего 1 процент…
Read More
В преддверии сезона простуды и гриппа родители всегда ищут способы сохранить здоровье детей. Мы знаем, что с изменением погоды дети проводят больше времени внутри. Меньше свежего воздуха означает больше микробов, которые не только влияют на детей, но и влияют на ваше здоровье! Первая линия защиты от микробов и вирусов – это здоровое питание, полноценный сон и много физических упражнений. Диета, богатая фитонутриентами из ярких фруктов и овощей в сочетании с…
Read More
На самом деле этот пост был подготовлен еще в апреле 2014 года, я не смог тогда его опубликовать. Являлся вторым в ожидавшейся серии. Можете глянуть первый. На эту тему писать меня сподвигло желание внести немного ясности в представления о некоторых химических аспектах нашего бытия. Пользуясь тем, что химия — наука, не слишком популярная в массах, нам иногда рекламщики и пресса выдают такие перлы, что у меня не хватает слов для…
Read More
Я не прощу, — сказала Она. – Я буду помнить. — Прости, — попросил ее Ангел. – Прости, тебе же легче будет. — Ни за что, — упрямо сжала губы Она. — Этого нельзя прощать. Никогда. — Ты будешь мстить? – обеспокоенно спросил он. — Нет, мстить я не буду. Я буду выше этого. — Ты жаждешь сурового наказания? — Я не знаю, какое наказание было бы достаточным. — Всем…
Read More
Телекоммуникационная отрасль хотела бы, чтобы мы поверили, что нет никакой связи между сотовыми телефонами и раком. Но научные данные говорят обратное, что безусловно, дает нам серьезный повод для беспокойства. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) и другие организации быстро успокаивают общественность, что использование мобильных телефонов не вредно и не является одной из многих причин рака. Недавно обновленный метаанализ дополняет растущую кипу фактов, которые говорят…
Read More
Может ли голодание повлиять на здоровье иммунной системы? В этой статье мы обсуждаем важность здоровой иммунной системы и различные способы, которыми голодание может на нее повлиять. Определение иммунной системы Иммунная система защищает организм от нападения посторонних веществ, таких как токсины, вирусы, патогены и бактерии. Этот уровень защиты обеспечивается огромным количеством белков и клеток, которые работают вместе, чтобы поддерживать здоровье тела. Иммунная система состоит из следующих компонентов: лимфатическая система, селезенка, тимус,…
Read More
Этот замечательный рецепт я нашла давным давно, 9 лет назад, когда только перешла на сыроедение. Прыгнув сразу от обычного на совершенно другой тип питания, у меня встал вопрос, а что же я могу есть? Как можно разнообразить свое питание. Как сделать еду вкусной, а не только думать, что она полезна и поэтому я ее должен есть. Этот рецепт явился для меня находкой. Когда я ходила к кому-нибудь в гости, где…
Read More