Нет причин отказывать себе поесть вкусного борща, даже если ты и не употребляешь вареную пищу. Вполне вкусный и быстрый борщ можно приготовить из сырых продуктов. Ингредиенты: – Помидоры – перец болгарский – морковь – свекла – лук-репка – чеснок – перец чили – черный перец – свежая зелень – яблочный уксус – фильтрованная или дистиллированная вода – зеленый лук (для украшения) Приготовление: Морковь и свеклу натереть на крупной терке. Половину…
Read More
По мнению многих опытных медиков, овсяный квас является уникальным напитком, который способен оказывать благотворное влияние на организм человека. Он может: Повысить иммунитет. Целители советовали вводить его в ежедневный рацион слабых людей и детей, которые перенесли тяжелые болезни. Вывести из человеческого организма скопленные в нем шлаки и токсины. Квас из овса, если он приготовлен с использованием натуральных ингредиентов, способен очистить организм человека от всех вредных веществ, скопленных в нем за многие…
Read More
Помните у Гоголя “И какой же русский не любит быстрой езды”? Немного перефразируя эту известную фразу из романа “Мертвые души” можно сказать “И какой же русский не любит квас”? Квас – это чисто русский, поистине народный, напиток и, наверное нет никакого другого такого напитка, который мог бы так хорошо утолить жажду особенно в летнюю жару. Квас на Руси готовят не одно столетие. Квас делают из ржаной муки, хлеба, из овощей…
Read More
Ингредиенты: – Основа – coconut wrap – Листовая зелень (можно листья салата, шпинат или рукколу) – вермишель келп (kelp noodle) – маринованный имбирь – красный лук – зеленый лук – соус на ваш вкус Приготовление: Все ингредиенты порезать, смазать основу любым соусом на ваш вкус, выложить на половину кокосового листа. Завернуть. Приятного аппетита! coconut wrap на iHerb https://www.iherb.com/pr/NUCO-Organic-Coconut-Wraps-Original-5-Wraps-14-g-Each/86083 вермишель келп (kelp noodle) на iHerb https://www.iherb.com/pr/Sea-Tangle-Noodle-Company-Kelp-Noodles-with-Green-Tea-12-oz-340-g/38216
Read More
Такие роллы – это не только вкусное, но и очень сытное блюдо. Ингредиенты на выход для 4 ролл – Топинамбур – 240 гр – Пророщеная чечевица – 100 гр – Имбирь корень – 4 гр – Чеснок- 2 зубчика – Мякоть авокадо – 1/2 шт – Огурец-150 гр – Морковь -80 гр – Специи по вкусу: пищевые дрожжи, черный перец, куркума эфирное масло смесь укропа терапевтического класса (Young living) – 1…
Read More
Ингредиенты: на выход -270 гр – Крапива молодая – 30гр – Кокосовое масло холодного отжима – 1 ст. л. – Зелень молодого чеснока-15 гр – Миндаль очищенный-30 гр – Конопляное семя – 55 гр – Пророщеный черный кунжут – 25 гр. (2 ст. л.) – Порошок морской капусты – 0,5 ч. л. – Специи по вкусу: пищевые дрожжи, черный перец, куркума – Эфирное масло шалфея терапевтического класса (Young living) – 1…
Read More
Очень вкусный скроенный рулет с маком. Выход – 4 порции. Ингредиенты: – 100 гр. грецких орехов – 50 гр. фундука – 50 гр. кедровых орехов – 100 гр. фиников – 75 гр. (примерно) мака – 50 гр. чернослива – 0,5 апельсина – 1/4 стакана воды Приготовление: Финики промыть и замочить где-то на 2 часа в холодной воде. Затем вытащить косточки и измельчить с добавлением воды до пастообразного состояния. Орехи измельчить…
Read More
Очень полезный и сытный салат Ингредиенты: На 1 порцию – Брокколи — 40 г – Грибы шиитаке свежие — 25 г – Авокадо — 1/2 шт. – Люцерна микрозелень — 2 ст. л. – Ферментированные (овощи свеклы и капусты белокочанной) — 3 ст. л. – Оливковое масло — 1 ст. л. – Эфирное масло розмарина 100% терапевтическое масло марки Young Living — 1 капля Способ приготовления: Брокколи и авокадо мелко…
Read More
Капустно – свекольный квас – это прекрасный тонизирующий напиток, а так как это еще и ферментированный продукт, то он будет повышать иммунитет, бороться с вирусами и микробами в организме. А так же он будет хорош для: * избавления от запоров; * улучшения метаболизма; * сжигания жира; * детоксикации; * имеет обеззараживающий эффект. Ингредиенты: – 900г. капусты – 300 г. свёклы – 25 г. хрена – 1 столовая…
Read More
Реджувелак капустный: 1,2 кг капусты взбить в блендере с 1,7 л воды. Вылить в 3-х литровую стеклянную банку. Помешивать утром и вечером деревянной или пластиковой лопаткой. Настоять 4 дня при комнатной температуре под марлей. Через 4 дня процедить и разлить в стеклянные бутылки. Утром до еды принимать по 1 стакану. Реджувелак сельдереевый: корень сельдерея 900 г + вода 2 л. Рецепт приготовления идентичный капустному. Сельдереевый реджувелак на вкус хороший. Котлеты из сельдереевого…
Read More